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選美比賽再爆爭議 加拿大佳麗控曾遭性騷
菲律賓在今年10月，舉辦地球小姐選美的決賽，沒想到卻有加拿大佳麗，最近在社群網站發文表示，參賽期間遭到贊助單位性騷，才會提前退賽。主辦單位則反駁他們沒有接獲任何通報，是加拿大佳麗單方面退賽。
加拿大地球小姐范登柏格：「我現年21歲，目前在萊斯布里奇大學，攻讀藝術和管理學位。」
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來自加拿大的范登伯格，在自己的IG上指控，選美活動第2天，就接到贊助商的電話問房號，對方還暗示只要提供性服務，就能在比賽中走得更遠，她投訴了2個星期，才終於得到回應。
加拿大地球小姐范登柏格：「這真是太好玩了！這是我們第一次穿泳裝走台步。」
范登伯格是參加今年在菲律賓舉行的地球小姐選美。她指控大會贊助商性騷，但主辦單位卻說，他們沒接到通報。
地球小姐選美賽負責人舒克：「她根本沒有跟我們說啊。她6號來到菲律賓，我們是到14號才發現這件事，她從來沒有跟任何人說這件事。」
雙方各說各話，讓選美性騷事件宛如進入迷宮，讓人看不到真相。其實，范登伯格是選美賽常客。
友田彩也香
加拿大地球小姐范登柏格：「我是潔米范登柏格，我18歲，來自艾伯塔省。」
2015年，她就曾參加加拿大環球小姐的選拔。儘管3年後，她終於成就夢想，當上加拿大的地球小姐。只是在菲律賓的不愉快，想必讓她很受傷。
《TVBS》提醒您：
◎尊重身體自主權 請撥打113、110
◎檢舉性騷擾專線：080-211459
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研究：運動每次45分鐘嘟嘟好 過量不一定健康
你有沒有運動的習慣呢？每次的運動時間多長？現今研究顯示，運動時間並不是越長越好，只要每次達45分鐘就可以，對於改善心理健康最有幫助，運動過量反而會適得其反，研究刊登在《刺胳針精神病學》（The Lancet Psychiatry）。
運動可以降低所有原因引起的心血管疾病、中風、糖尿病和死亡風險，但是運動與心理健康的關係仍不清楚，因此，才有了這個研究。美國精神健康首席科學家Adam Chekroud博士表示，他們針對美國120萬人做研究，請他們報告自己過去30天內在工作以外的時間，做了哪些運動以及運動的時間、頻率和次數，這些受試者的運動項目也包括照顧小孩、做家務、除草、釣魚、騎自行車、去健身房運動、跑步和滑雪等，同時也請他們評估壓力、憂鬱和情緒的狀況。
分析結果後發現，受試者平均每個月會有3、4天的心理健康狀態不佳、但有固定運動習慣的人，與不運動的人比起無重力 sex來，心理健康不佳的日子減少了約1.5天，也就是少了43.2%；其中從事團體運動、騎自行車、健美操和去健身房，這些運動與心理健康的關聯最為明顯。
有運動習慣的人與過去曾被診斷患有憂鬱症，也不運動的人相比，情緒不穩定的日子減少了3.75天，也就是一個月有7.1天，但對於不運動的憂鬱症患者來說，每個月情緒不好的日子有10.9天。
運動的頻率和持續時間也是一個重要因素，研究也發現，每周運動3到5次的人心理健康狀況會更好。運動30至60分鐘的人，心理狀況不佳情形減少最多，其次才是每天運動超過90分鐘的人。而如果每天運動超過3小時，心理健康狀況反而不佳。作者指出，進行極端運動的人可能具有強迫特徵，這可能使他們面臨更大的心理健康風險。
綜合以上所述，每周固定運動3至5次、每次持續約45分鐘，對改善心理健康最有幫助，而且不侷限運動種類。
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